Boissons sucrées : attention à vos dents 

Si vous appréciez les boissons gazeuses, les boissons énergisantes et les cocktails fruités, soyez vigilant ! Votre amour pour ces boissons acides et sucrées pourrait présenter des menaces importantes pour la santé de votre sourire. Dans cet article, l’équipe de votre clinique dentaire sur le Plateau Mont-Royal explore avec vous les risques qui sont associés à la consommation de ces boissons, et en profite justement pour vous offrir des conseils afin de réduire ceux-ci.

Les boissons acides et sucrées

Cet article porte principalement sur les boissons qui ont un goût sucré et qui ont une forte teneur en acides. Ces derniers sont dommageables pour la dentition, puisqu’une concentration importante d’acide risque d’agresser l’émail dentaire, soit la couche externe et protectrice de la dentition, et d’ainsi contribuer à son érosion. Lorsque l’émail est usé, cela peut se traduire par une hypersensibilité dentinaire et par un risque accru de caries dentaires.

Ensuite, ces boissons présentent également des risques pour la santé dentaire à cause de leur haute teneur en sucre ajouté. Les bactéries de la bouche se nourrissent des résidus sucrés qui se déposent sur les dents, et produisent à leur tour des acides qui attaquent l’émail.

Ainsi, on comprend que la combinaison entre le contenu en sucre ajouté et entre le niveau d’acidité de ces boissons entraine des risques sérieux pour la dentition. Mais de quelles boissons est-il question ? Voici les principales :

• Les jus de fruits ;
• Les boissons gazeuses ;
• Les boissons énergisantes ;
• Les boissons alcoolisées ;
• Le café, surtout s’il est additionné de sucre.

Le sirotage : une habitude qui décuple les risques

Un problème considérable en ce qui a trait aux boissons sucrées, c’est qu’on a tendance à siroter celles-ci pendant de longues minutes. Cela signifie qu’on déguste ces boissons en prenant des petites gorgées de façon régulière et sur une période de temps qui est étendue.

Eh bien, il faut savoir que cette habitude augmente les risques pour la formation de caries et de dommages à l’émail dentaire. En effet, les dents sont alors exposées à un niveau d’acidité élevé pendant une période prolongée, ce qui décuple les risques d’usure de l’émail.

Nos conseils pour réduire les risques associés aux boissons sucrées 

• Si vous avez soif, buvez de l’eau.
• Évitez de siroter les jus de fruits, boissons gazeuses et autres boissons nocives pour les dents.
• Utiliser une paille peut permettre de réduire le contact des liquides avec certaines parties de la dentition.
• Rincez votre bouche en buvant un verre d’eau après avoir bu un liquide sucré, ce qui permet de neutraliser une partie des acides et des résidus.
• Maintenez une excellente hygiène buccodentaire pour limiter le développement des caries et d’autres problèmes.

La santé buccodentaire passe par les choix que nous faisons au quotidien. Il ne faut surtout pas négliger les visites régulières en clinique, qui permettent un diagnostic et une prise en charge rapides de toute condition qui peut présenter un risque pour la santé des dents. Pour prévoir votre prochaine visite du Centre Dentaire de Haute Technologie du Québec, contactez-nous maintenant.